人が変わるために必要な条件
何だと思いますか？
この記事でも紹介したんですが、どの視点から観るかでそれは変わります。
心が変われば、態度が変わる
態度が変われば、行動が変わる
行動が変われば、習慣が変わる
習慣が変われば、人格が変わる
人格が変われば、運命が変わる
運命が変われば、人生が変わるヒンズー教の教え
人間が変わる方法は3つしかない。
時間配分を変える。
住む場所を変える。
つきあう人を変える。
この３つの要素でしか人間は変わらない。最も無意味なのは「決意を新たにする」ことだ。大前研一
個人的には「決意を新たにする」ことで今回の変化は起こったと感じています。
具体的に変わったこと
それは早寝早起きです。
以前は1~2時頃、遅い時は3時頃に就寝。
翌日9~10時に起きることが多かったです。
今は23~24時には寝て、7~8時に起きてます。
えらく健康的なライフスタイルに変化しました！
なぜ、そうなったのか？
理由はこちら。
＜我が家で5匹目のワンコ＞
そろそろ生後4ヶ月になる日本スピッツのルルちゃん。
彼女をうちに連れてくると決めたのが最初のスイッチだと思います。
夜寝る時はゲージからだして犬用のバッグに入れて僕の部屋へと連れてきます。
体調が悪い時などは家族の部屋に置くことも。
だいたい23時頃から静かになって、翌朝7時頃にはガサガサしだします。
つまり、ルルの時間に僕があわせているわけです。
不眠不休で赤ちゃんの子守をするお母さんほどではないですが＾＾；
「それって大前研一さんの言っていた”住む場所を変える”に該当するのでは？」と思う人もいるかもしれません。
実はここには選択肢がありました。
自分の部屋に連れてこないという選択肢です。
ルルよりも自分のライフスタイルや睡眠時間を優先するために、ルルは家族の部屋に置く。
そうすればルルに朝起こされることもなく、自分のペースで過ごすことができます。
最初に戻るんですが、ルルを連れてくると決めた日、静かに命の決断をしました。
「ルルが息を引き取るまで側で見守る！」
死を意識するからこそ、生への輝きが増すなと感じます。
いつか必ず身体の終わりがくるときがきます。
前のモコちゃんの時もそうでした。
モコのときはアバターのおかげで今までとはまったく違うお別れに。
悲しかったですが、それ以上に佐藤家に来てくれたことへの感謝でいっぱいでした♡
だから、ルルのために自分のライフスタイルを変えることができました。
意識が変わり、心が変わり、態度が変わり、行動が変わり、習慣が変わり…。
人は決めるだけで変われるのか？環境が必要なのか？
実はこれ、間違った質問です。
本質を問うならば、こうなると思います。
あなたは”本当に”それを変える気がありますか？
心の底から変わりたいですか？
そのための努力は惜しみませんか？
自分で書いておきながら「うぅっ」となる質問です（笑）
ただし、この質問に少しでも迷いがない場合、それは実現する可能性が非常に高いです。
ただし、どの状態にいるかによっても少し変わってくるかもしれません。
意識 → 心 → 態度 → 習慣 → 人格 → 運命 → 人生
習慣まで持っていけたら、その後は朝飯前のようにかんたんにできるようになりますね。
僕の早寝早起きもそろそろ習慣レベルに近づいてきて、だいぶかんたんになりました♪
